Palhetada alternada em todos eles, na descida um para cima outra para baixo e na subida o inverso.

E--------------------------------1-2-3--3-2-1--------------------------------
B--------------------------1-2-3--------------3-2-1--------------------------
G--------------------1-2-3--------------------------3-2-1--------------------
D--------------1-2-3--------------------------------------3-2-1--------------
A--------1-2-3--------------------------------------------------3-2-1--------
E--1-2-3--------------------------------------------------------------3-2-1--

E--------------------------------1-2-4--4-2-1--------------------------------
B--------------------------1-2-4--------------4-2-1--------------------------
G--------------------1-2-4--------------------------4-2-1--------------------
D--------------1-2-4--------------------------------------4-2-1--------------
A--------1-2-4--------------------------------------------------4-2-1--------
E--1-2-4--------------------------------------------------------------4-2-1--

E--------------------------------1-3-4--4-3-1--------------------------------
B--------------------------1-3-4--------------4-3-1--------------------------
G--------------------1-3-4--------------------------4-3-1--------------------
D--------------1-3-4--------------------------------------4-3-1--------------
A--------1-3-4--------------------------------------------------4-3-1--------
E--1-3-4--------------------------------------------------------------4-3-1--

É importante que você toque as notas da escala com o mesmo intervalo de tempo. Importa mais ritmo do que rapidez, conforme você for evoluindo aumente a velocidade gradativamente.